ПРАВЕТЕ ЛИЦЕВИ ОПОРИ ЗА УКРЕПВАНЕ НА СЪРЦЕТО!

Автор: 5Gmedia , 09:52, 17 февруари 2019
Източник: 5Gmedia

40 лицеви опори на ден - не е много лесно, но хората, които могат да направят повече от това популярно упражнение, са с 96% по-нисък риск от сърдечни заболявания.

Това е установено в проучване на Harvard TH Chan School of Public Health, Бостън, САЩ.

Сърдечните заболявания са фактор #1 за смъртността в САЩ. Новото изследване предполага, че лицеви опори са по-бърз и по-точен стимул от бягането по пътека във фитнеса.

КОМЕНТАРИ

ОСТАВИ КОМЕНТАР

Общо гласували: 62

Анкета

ЗА КОГО БИХТЕ ГЛАСУВАЛИ, АКО ИЗБОРИТЕ ЗА КМЕТ НА СОФИЯ БЯХА ДНЕС?
Мая Манолова
38 гласували / 61.29%
Борис Бонев
13 гласували / 20.97%
Борислав Игнатов
8 гласували / 12.9%