УЧЕНИ: ЧАША ВИНО НА ДЕН НЕ ВРЕДИ НА ЗДРАВЕТО

Автор: 5 GmediA 09:25, 19 септември 2019

Количеството алкохол, чиято употреба носи минимални вреди за здравето, възлиза на около 200 милилитра вино на ден за жените и около 900 милилитра бира за мъжете. Това е записано в препоръките на експерти от руското Министерство на здравеопазването. В тях се уточнява, че става въпрос за максимум две стандартни порции на ден за жените и три стандартни порции за мъжете.

За стандартна порция се смята 10 грама чист алкохол. Тъй като напитките се предлагат с различен градус, броят на стандартните порции на половин литър вино и бира, ще бъде различен. В 100 милилитра 12% вино се съдържа около една стандартна порция, а три стандартни порции съответстват на около 900 милилитра бира от 4,5%.

За да не нанася сериозни вреди на здравето, е необходимо да има поне два трезви дни в седмицата, подчертават специалистите.


Източник: БГНЕС

КОМЕНТАРИ

ОСТАВИ КОМЕНТАР

Общо гласували: 5

Анкета

ТРЯБВА ЛИ ИК НА БФС ДА ОДОБРИ ОСТАВКАТА НА БОРИСЛАВ МИХАЙЛОВ?
Да
5 гласували / 100%
Не
0 гласували / 0%