ВМА: СРЕДНО 4 ОТ 10 ДЕЦА НА ВЪЗРАСТ ОТ 5 ДО 15 ГОДИНИ СА ФИЗИЧЕСКИ НЕАКТИВНИ

Автор: 5 GmediA 08:45, 3 юни 2020
Източник: Клиника.бг

Честотата на затлъстяването се е утроила в световен мащаб от 1975 г. Повече от 1.9 млрд. възрастни са с повишено телесно тегло, а от тях над 650 млн. души са със затлъстяване. 41 млн. деца под 5 г. са с повишено телесно тегло. Над 340 млн. деца и подрастващи на възраст 5-19 г. са с повишено телесно тегло/затлъстяване.

Тези данни изнесе майор доц. Цветелина Тотомирова от екипа на Клиника по ендокринология и болести на обмяната в рамките на инициативата "Спортувай с президента", която се проведе на 1 юни – Ден на детето. Инициативата е насочена към повишаване на физическата активност на децата и подраствашите, съобщават от ВМА.

Доц. Тотомирова изтъкна няколко причини за увеличаване на честотата на затлъстяването:

👉рекламиране на храна насочено към деца
👉голям размер на порциите храна
👉свръхконсумация на подсладени със захар напитки
👉намалена цялостна физическа активност, както преди, така и след училищните часове
👉ограничение във физическото възпитание в училище
👉често хранене извън дома
👉местоживеене, което ограничава активния начин на живот
👉повишаване на времето, прекарано пред екрана
👉лесен достъп до високо-калорийни, рафинирани, с добавено захарно съдържание храни.

❗️Средно 4 от 10 деца на възраст 5-15 г. са физически неактивни!

❗️Учениците с изразена физическа активност показват тенденция да получават по-добри оценки, редовно посещават училище, демонстрират по-добри познания (вкл. паметови), по-отговорни са в училищните занимания (вкл. припоставяне на определена задача), подчерта специалистът.

❗️Последствията на затлъстяването в детска възраст: 👉лошо здравословно състояние в детска възраст, вкл. артериална хипертония и метаболитни нарушения
👉по-ниска самооценка
👉по-голяма вероятност да бъдат подложени на тормоз
👉по-лоши резултати в училище и по-често пропускане на часове
👉по-лошо здравословно състояние като възрастни с повишено предразположение към обезитет и кардиоваскуларни заболявания
👉по-голяма вероятност за по-лошо платена работа и по-лоши кариерни перспективи.

По думите на доц. Тотомирова основните насоки за повишаване на физическата активност са:
👉да повишим времето, което децата прекарват в организирани игри на открито
👉да създадем условия за практикуване на различни видове спорт както в училище, така и извън него
👉да възпитаме поведение, което включва адекватна физическа активност и да покажем своя личен пример.

Защото бъдещето на нашите деца зависи от самите нас!

Общо гласували: 19

Анкета

КЪДЕ ЩЕ ПОЧИВАТЕ ТОВА ЛЯТО?
На море в чужбина
13 гласували / 68.42%
Няма да почивам
4 гласували / 21.05%
На море в България
2 гласували / 10.53%