.jpg?token=d9eff82f65528b9855dd829b69672b99)
За децата и юношите се препоръчва средно по един час упражнения дневно и ограничаване на времето, прекарвано пред екраните на електронни устройства.
Всички хора на всички възрасти трябва да компенсират все по-заседналия начин на живот с физически дейности, за да се предпазят от болести и да си осигурят по-дълъг живот. Това ще ги предпази от сърдечни болести, диабет тип 2 и рак, а също така ще намали симптомите на депресия и тревожност, каза на брифинг директорът на СЗО за насърчаване на здравето Рюдигер Крех.
.jpg?token=ed07b75d216aa473bf814b1d5cfd817c)
.jpg?token=51ae51cc46bf50b0c045948ef4078fca)
.jpg?token=0ce7130c2c1179ccf105db888930b0db)
.jpg?token=12c6a896c5c791f18e34cb2ee93f412a)
.png?token=5ea5832336c8af96f1062213df92901b)
.jpg?token=4fe42efaf412e8becf1a8799bebf6859)
-118x75-resize-quadrant(C).jpg?token=2e2cd2d10accf26ce9948053735136a9)
.jpg?token=616363d7f0de57d6edd7f4b4f4b61d7e)
.jpg?token=774649476f15f0ad7a377ebee60dea50)
.jpg?token=3f6e3e8d873218c4beebbb901ecfae1a)
.jpg?token=95a86caed4aec7d89e77f4bae6538618)
.jpg?token=1ea9bd7286ab500df0b2081d82875c52)
.jpg?token=5da81ddaeaf1f19ce182ba0ee13a7ffb)
.jpg?token=72743ee6e8c3d6a07f9b4c94454918eb)
.jpg?token=308fcc0199169119a23e6213593e3ced)