.jpg?token=d9eff82f65528b9855dd829b69672b99)
За децата и юношите се препоръчва средно по един час упражнения дневно и ограничаване на времето, прекарвано пред екраните на електронни устройства.
Всички хора на всички възрасти трябва да компенсират все по-заседналия начин на живот с физически дейности, за да се предпазят от болести и да си осигурят по-дълъг живот. Това ще ги предпази от сърдечни болести, диабет тип 2 и рак, а също така ще намали симптомите на депресия и тревожност, каза на брифинг директорът на СЗО за насърчаване на здравето Рюдигер Крех.
.jpg?token=a064601f1eb9b90c51897b87933b8e09)
.jpg?token=846acca356cbd9e369eff30969642271)
.jpg?token=8494854cd602d0a1e9ccbd14a940fbd2)
.jpg?token=2ce810d383de0aa4ccea30094419be1f)
.jpg?token=5d42d545e2a1602f10aa5a8e7d5a9b79)
.jpg?token=2526df1ef4de2a3af7e9e40eb926d1fe)
.jpg?token=a2a6480a05ea86a0700d186a29d0b861)
.jpeg?token=c30e791314d35cb119cb5c47a95304fd)
.jpg?token=7bd0c5629feea8f0916bc7b8c03a4255)
.jpg?token=1b02dbd00881f9aa338a332779e9f2d2)
.jpg?token=cea276150d13b9443fe9d1ee0d60eb4d)
.jpg?token=b8f05a92d8ad01bbd75ebd46c52d92c5)
.jpg?token=0c60237129369f7fa04a2f961ddebf1c)
.jpg?token=6b2a8ef7cb15bb0ef0e370a84d4bb0c3)
.jpg?token=6caa23964f5f868a976829f6b1689b01)