УЧЕНИ: ЧАША ВИНО НА ДЕН НЕ ВРЕДИ НА ЗДРАВЕТО

Автор: 5 GmediA 09:25, 19 септември 2019

Количеството алкохол, чиято употреба носи минимални вреди за здравето, възлиза на около 200 милилитра вино на ден за жените и около 900 милилитра бира за мъжете. Това е записано в препоръките на експерти от руското Министерство на здравеопазването. В тях се уточнява, че става въпрос за максимум две стандартни порции на ден за жените и три стандартни порции за мъжете.

За стандартна порция се смята 10 грама чист алкохол. Тъй като напитките се предлагат с различен градус, броят на стандартните порции на половин литър вино и бира, ще бъде различен. В 100 милилитра 12% вино се съдържа около една стандартна порция, а три стандартни порции съответстват на около 900 милилитра бира от 4,5%.

За да не нанася сериозни вреди на здравето, е необходимо да има поне два трезви дни в седмицата, подчертават специалистите.


Източник: БГНЕС

Последни новини

Общо гласували: 49

Анкета

ЩЕ ОТИДЕТЕ ЛИ ДА ПАЗАРУВАТЕ В МОЛ?
Не, опасно е от заразяване с вируса
20 гласували / 40.82%
Да, няма страшно
19 гласували / 38.78%
Да, но с маска и ръкавици
10 гласували / 20.41%